更新: 2026-09-05

「赤ちゃん・ふらっと」とは？東京の授乳室制度の使い方

「赤ちゃん・ふらっと」は、授乳やおむつ替えができるスペースを東京都が登録・公表している制度です。児童館や子ども家庭支援センター、区市の窓口など公共施設を中心に、都内で1,600か所以上が登録されています。

登録施設に期待できること

• おむつ替えのできる台やスペース
• 授乳できる場所（個室・カーテン仕切りなど形式はさまざま。施錠できる個室の施設も約3割）
• 公共施設が中心のため無料で使える

使うときの注意点

• 開いている時間は施設に連動。児童館なら平日日中が中心で、日曜・夜間は使えない場所が多い
• 調乳用のお湯やミルクの販売は施設による。持参が確実
• デパート・駅ビルのベビー休憩室は制度登録外でも設備が充実していることが多い。両にらみで

区市別に探す

当サイトでは都の公式一覧を区市別ページに整理しています。施設ごとに利用可能日・時間・施錠情報も掲載しています（板橋区191か所・八王子市139か所など）。

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